Гематоген для спортсменов когда и как принимать. Можно ли есть после тренировки? Роль железа в организме мужчины

Или нет?! Убрал из диеты все быстрые угли, но сладкого песец как хочецца! Чем мотать себе нервы решил остановиться на этом продукте. Но не жрать плитами, а так, в меру. Инфы много противоречивой, может кто потребляет?
Просто очередной копаст с сайта food-facts.ru , инфо чтобы потереть.
Большинство из нас помнит из детства гематоген – сладкие плитки бурого оттенка, похожие на специфический шоколад, и многие относились к нему как к обычному лакомству с той только разницей, что гематоген продавали не в магазине, а в аптеке (в наши дни гематоген можно найти и на полках супермаркетов). Не все знают, что гематоген, производимый из сухой крови крупного рогатого скота, успешно используется для профилактики дефицита железа, способствует восстановлению обменных процессов, стимулирует процесс образования красных кровяных телец (эритроцитов) в организме и, кроме того, является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Самое ценное заключается в том, что все эти вещества находятся в гематогене в состоянии, близком к составу нашей крови.
Особенно гематоген богат витамином А, поэтому прием его способствует восстановлению зрения, функций кожи, правильному росту волос и росту организма в целом, особенно в подростковом возрасте.
Гематоген замечательно зарекомендовал себя в годы Великой отечественной войны, когда на его основе раненым готовились различные блюда, способствующие быстрому восстановлению здоровья. В те годы даже омлет для раненых готовили на основе жидкого гематогена.
Кровь, используемая для изготовления гематогена, обрабатывается для исключения инфекций и подвергается дефибрированию: белок фибрин выпадает в виде волокон из крови при её встряхивании. Дефибринированная кровь не свёртывается, эритроциты остаются в сыворотке во взвешенном состоянии. Для придания приятного вкуса добавляется сгущенное молоко, мед, аскорбиновая кислота (присутствие которой также улучшает усваивание железа) и другие вещества.
В конце XIX века была установлена исключительная важность железа как одной из составляющих частей крови, после чего многочисленные препараты железа и крови наводнили аптеки Европы.
Впервые термин «гематоген» был использован в Швейцарии в 1890 году. Микстура на основе бычьей крови носила название гематоген Гоммеля (Hämatogen des Dr. Hommel).
Собственный «Гематоген» в России стали выпускать после 1917 года.
Показания для приема гематогена
Неполноценное питание;
часто повторяющиеся кровотечения и низкий гемоглобин крови;
после тяжелых инфекционных заболеваний (например, после гриппа);
хронические заболевания, особенно, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при которых возможны частые, не всегда замечаемые кровотечения;
в составе комплексного лечения при различных видах нарушения зрения;
сухая неэластичная коже;
отставание в росте.
Противопоказания
Гематоген поможет не при любом малокровии, так как есть виды анемии, не связанные с дефицитом железа.
Нельзя принимать гематоген при сахарном диабете и ожирении, так как он содержит легкоусвояемые углеводы. Конечно же, не стоит принимать его и при повышенной чувствительности к препарату.
Очень редко, но, тем не менее, бывают и побочные явления от приема гематогена в виде тошноты и поноса. Это связано также с наличием в пластинках легкоусвояемых углеводов (сахароза либо фруктоза), которые способствуют возникновению процесса брожения в кишечнике.
В целом же, гематоген практически никогда не вызывает побочных явлений и оказывает мягкое положительное воздействие на организм. Гематоген можно применять не только с лечебной, но и с профилактической целью, как детям, так и взрослым.
Несколько слов о роли железа
Железо - один из важнейших элементов, необходимых для нормального кроветворения и тканевого дыхания. Поступающее в организм железо используется им для построения жизненно важного вещества – гемоглобина крови человека, сложного белкового вещества, обладающего способностью образовывать непрочные, легко распадающиеся соединения с кислородом и некоторыми другими газами. Благодаря этому свойству гемоглобин обеспечивает перенос кислорода из легких к тканям организма и углекислого газа от тканей к легким. Железо также является строительным материалом для миоглобина мышц, ферментов и других важных веществ.
При дефиците железа в организме, прежде всего, ухудшается клеточное дыхание, снабжение органов и тканей кислородом, что ведет к дистрофии тканей и органов и нарушению функционального состояния организма. Поскольку в построении гемоглобина помимо железа участвуют животные белки, витамины и некоторые другие микроэлементы, их недостаток в питании также ухудшает состав нашей крови, кислородообмен клеток.
Недостаток железа приводит к развитию железодефицитной анемии: количество гемоглобина в крови уменьшается, органы (прежде всего головной мозг) хуже снабжаются кислородом. Внешне анемия выражается в следующих симптомах: бледность, одутловатость лица, повышенная физическая и умственная утомляемость, возникновение шума в ушах, головокружение, а при тяжелых формах анемии – одышка и даже обмороки. Длительное кислородное «голодание» организма приводит к нарушению работы печени, тахикардии, ослаблению сердечной мышцы. У детей на фоне дефицита железа могут появиться шумы в сердце.
Дефицит железа часто возникает после инфекционных заболеваний, при заболеваниях желудка и кишечника (гастриты, энтериты), некоторых глистных инвазиях, после операций, при острых и хронических кровопотерях.

Гематоган всем нам с Вами известен очень издавна, пожалуй все в детстве обожали его думая, что это рядовая шоколадка либо лакомство, но далековато не все знают, что все-таки это по сути такое и зачем она появилось в рационе у людей, ну и для кого вначале было выдумано.

Был выдуман довольно издавна, порядка века вспять ученые и доктора нашли, что в состав кровяных телец заходит железо, а поточнее железо находится в составе эритроцитов (кровяные тельца основная задачка которые переносить кислород от сердца ко всем органам и частям человеческого тела).
Конечно железо не является в прямом виде частью этих структур,а заходит в виде гемоглобина (это белок, который содержит белок, приобретенный из еды с поступлением его в организм).

Сам же гематоген является некоторым продуктам либо пищевой добавкой, задачка которой провоцировать образование новые кровяных телец, их активность и свежесть (известен факт, что чем почаще кровь проходит путь через «омоложение», тем лучше себя ощущает человек). Ведь еще издавна люди знали (либо были некоторые теории) о том, что когда прибегаешь к внедрение юный крови, то она благоприятно отражается на своем здоровье.

Приведу обычный пример, еще во время Клеопатры, она сама воспринимала ванны из крови юных рабынь, специально для того, чтоб поддерживать свою красоту и юность, а ведь это правда, что кровь содействует омоложению внутренних органов и мышечной ткани, только конечно было надо ее переливать, а не принимать внешне.

Эта информация была испытана очень издавна. Официально есть заявленные труды американских ученых о том, что переливание крови благоприятно сказывается на организме животного. Опыты ставились на крысах и мышах.
Сущность опыта заключалась в последующем…Старенькой крысе, у которой была практически разрушена печень, были слабенькие рефлексы и реакция, перелили кровь юный крысы. Как следствие — клеточки печени у нее начали восстанавливаться, само животное стало более подвижно, реакция и рефлексы восстановились.

Выходит, что железо находящееся в виде гемоглобина содействует образованию новых эритроцитов, а они в свою очередь участвуют в полном комплексе «работ» по восстановлению и омоложению организма.

Зачем гематоген!?

Из выше описанного следует, что люди начали выдумывать как можно достигнуть омоложение крови другими методами не считая как методом переливания ее. Выход был отыщет в виде потребления в рационе еды того самого — гемоглобина. А сам же гематоген это только заглавие, которое несет в мед определение, что этот продукт относиться к антианемичным средствам.

Антианемические средства — это препараты основная задачка которых восстановить образование новых кровяных телец в человеческом организме, а конкретно — гемоглобина и эритроцитов, так же в эту группу особых добавок относятся за то что противостоят разрушению тех же принципиальных составляющих крови.

Потому гематоген нужен для того, чтоб при его употреблении происходило омоложение кровяных структур и уменьшалось их разрушение, для настоящего и здорового функционирования организма.

Полезность гематогена

В текущее время прямую пользу от употребления гематогена усиливают еще дополнительными витаминами, очень нередко добавляют совместно с ним витамин C. Выходит тем, что при потребления во время пищи дневную норму гематогена, человек получает настоящий комплекс витамина C и железа.

Продолжительность приема продукта должна быть менее месяца. Как минимум для того, чтоб не вышло так, что организм привык к этому продукту.
Белок (гемоглобин) должен создаваться и без помощи других, железо так же должно поступать и из рациона питания. Потому смотреть за тем, что Вы едите и питайтесь различной едой, полезной и свежайшей.

Вред гематогена

Мы разобрались с тем, зачем нам нужен гемоглобин, сколько он может давать нам железа и зачем оно нужно. А вероятен ли вред от приема гемоглобина и вообщем от переизбытка железа в организме?

Сам гематоген по собственной сущности не может вызвать превышенное присутствие железа в организме, если естественно его не употреблять по 10 порций за денек, а то и больше. В теории если этим третировать, то может произойти последующее…

В организме железо начинает откладываться в сердечко, печени и поджелудочной железе, а это в свою очередь может вызвать неограниченное количество осложнений со здоровьем, прямо до смертельного финала. Данное состояние называется гемохроматоз.

Употребление в еду гематогена ничем не может разрушить человеку, а вот нередкое переливание крови — да. Оно как раз может послужить началу развития гемохроматоза!

Создатель — АйвенМ

Итак, дорогие мои читатели, сегодня я раскрою вам ещё несколько простых секретов, о которых мы часто просто не задумываемся, сталкиваясь с ними постоянно. А поговорим мы о том, что такое гематоген. Польза или вред заключается в этих маленьких, похожих на шоколад пластинках, которые можно найти в любой аптеке?

Гематоген – откуда он взялся?

Сейчас практически каждый в курсе, что гематоген изготавливают на основе бычьей крови, но вот то, что в его основе лежит микстура открытая доктором Гомелем ещё в 1890 году – известно лишь единицам. Суть в том, что именно этим учённым было открыто полезное свойство бычьей крови (соответственно, после множественных переработок и преобразований) и обилие в нём железа, столь необходимого нашему организму. Для примера приведём простое сравнение: в 100 граммах гематогена содержится больше железа, чем в целом килограмме яблок! Сложно переоценить столь явный избыток полезного строительного материала для нашего организма. Итак, из чего делают гематоген теперь более-менее понятно. Иными словами, это сухая, дефибринированная кровь крупного рогатого скота, обогащённая различными полезными добавками. Ханжи могут сколько им угодно кричать «фу» и воротить нос, но, правда в том, что если мы едим мясо, то чего уж отворачиваться от крови? Тем более, что гематоген является просто профилактической панацеей от многих болезней, в том числе и раковых заболеваний. Ведь он способствует ускорению метаболических процессов и обновлению крови в организме.

Давайте остановимся на этом вопросе подробнее. Для современной науки давно уже стало статистическим фактом то, что женщины болеют реже мужчин в полтора-два раза благодаря тому, что их организм обладает функцией обновлять кровь, выводя все накопившиеся в ней вредные существа. Таким образом, употребляя гематоген, состав которого способствует повторению этой функции, мужчины способны не только стать менее подвержены многим заболеваниям, но и сохранять молодость и функциональность организма куда большее время. Что же до женщин, то в их случае эта функция просто стимулируется.

Гематоген: польза и вред

Стоит также отдельно поговорить и о других полезных свойствах гематогена. Во-первых, в нём содержится высокая концентрация витамина А, который стимулирует рост организма, а значит особенно необходим детям. Во-вторых, гематоген это настоящая кладовая белков и углеводов, а также полезных жиров, которые просто необходимы каждому человеку. И, наконец, в-третьих, в гематогене содержится просто огромное количество аминокислот, которые заряжают наш организм энергией лучше всяких энергетиков и даже эффективнее чем кофе! И это лишь краткий перечень всех тех свойств гематогена, польза которых бесспорна и очевидна.

Но, как не печально, в связи с совершенствованием технологий искусственного синтеза, не факт, что купленный вами в аптеке гематоген – будет натуральным продуктом, а не простой смесью искусственно смешанных химических соединений. Так что будьте осторожны, иначе вы рискуете не только спровоцировать у себя аллергические реакции, но и серьёзно навредить своему организму, часто и бесконтрольно употребляя продукт, по сути, не являющийся гематогеном. Также гематоген не рекомендуется употреблять людям, страдающим диабетом или ожирением. Нельзя его есть тем спортсменам, которые находятся на стадии избавления от лишнего жира и «сушки». Увы, но параллельно со всеми полезными свойствами, постоянное употребление гематогена может привести к накоплению нежелательных жировых отложений в вашем организме, что связано с широкой практикой примешивать к нему сахар, шоколад, кокос и другие дополнительные вкусовые добавки не всегда натурального происхождения.

ПОДВОДИМ ИТОГИ

Из всего вышесказанного можно сделать простые выводы: гематоген полезен, если употреблять его не более одной плитки в сутки, так как –

— Он содержит большое количество железа, калия и магния;
— Способствует обновлению и очистке крови;
— Содержит полезные жиры, аминокислоты и быстрые углеводы, играя роль стимулятора;
— Содержит высокую концентрацию витамина А и так далее.

Помня об этом, и придерживаясь одного-единственного правила – «Всё хорошо в меру», вы сможете не только поправить своё здоровье и укрепить иммунитет, но и стать сильнее, моложе и прожить на несколько лет больше, благодаря всего одной маленькой полезной привычке. Причём касается это как детей, так и взрослых, ведь никогда не поздно начать следить за своим здоровьем, тем более таким доступным и вкусным во всех отношениях образом!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит железа в крови – одна из самых распространённых причин нарушения обмена веществ современного человека. До 80 % населения планеты в той или иной форме страдают от недостатка железа в крови. Кровопотери и донорство вызывают самые большие потери этого элемента, однако среди общего количества случаев дефицита железа они составляют незначительную часть. Причины, по которым дефицит стал массовой проблемой, − это напряженный рабочий график, интенсивные занятия спортом, несбалансированное питание. Всё это может сказать о себе подавляющее большинство современных мужчин, особенно тех, кто стремится вести активный образ жизни. Слабость, апатия, сонливость, нервозность и другие симптомы дефицита железа, как правило, списываются на обычное переутомление, а на самом деле могут свидетельствовать о наличии анемии. Избежать этого можно с помощью профилактики. «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» – современное и доступное средство, которое содержит все необходимые витамины и минералы, позволяющие не допустить дефицит железа в крови .

РОЛЬ ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ МУЖЧИНЫ

Железо незаменимо для здоровья человека и попасть в организм может только с пищей. «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» содержит этот элемент и может служить его источником, дополнительным к пище. Железо входит в состав гемоглобина, принимает участие в процессе кроветворения, в иммунных и окислительно-восстановительных реакциях. Суточная потребность взрослого мужчины в железе – примерно 12 мг. У подростков в период активного роста, как и у спортсменов во время интенсивных тренировок, эта норма значительно выше. И те, и другие, если не получают с пищей необходимого количества железа, попадают в группу риска и нуждаются в дополнительном источнике этого элемента.

ГЕМАТОГЕН КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

«ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» – это не кондитерское изделие, а полноценная пищевая добавка, созданная с целью поддержать в организме достаточное количество железа. В этом и заключается польза гематогена для мужчин. Принцип технологии был создан в годы Великой Отечественной войны с целью ускорить выздоровление раненых и справиться с анемией населения, вызванной массовым недоеданием и работой на износ. Состав БАД «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» подобран так, чтобы оптимизировать всасывание железа в кровь и его транспорт к месту синтеза эритроцитов.

О ПРЕПАРАТЕ

Основой добавки «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®», как и других настоящих гематогенов, является черный альбумин. Это полезное вещество содержит белки, которые легко усваиваются организмом. В отличие от классических гематогенов для мужчин «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®-ФАРМСТАНДАРТ» содержит элементы, которые улучшают

Мы с детства привыкли, что гематоген – это вкусное лекарство, едва ли не десерт. Но как правильно употреблять препарат, чтобы он не навредил? И каковые показания к применению?

Производят из крови крупного рогатого скота. Но не стоит бояться инфекций – кровь проходит длительную тщательную обработку. В основу добавляют сгущенное молоко, аскорбиновую кислоту или мед, а также другие вещества, которые улучшают вкус препарата и повышают его лечебное действие.

Имеет форму брикета, сходную с шоколадкой, приятный сладкий вкус и немного вязкую, липнущую к зубам консистенцию.

Первый полезный продукт такого рода назывался «гематоген Гоммоля» и был выпущен в 1880 году в Швейцарии. Изготавливали его из смеси яичного желтка с бычьей кровью. Лекарство больше походило на микстуру, чем на привычный сегодня батончик. Это средство продавалось в России в начале XX века.

После 1917 года на территории России начали производить собственный гематоген, который нашел применение в пищевой промышленности и медицинских целях. Сегодня препарат выпускают частные предприятия, изменяя рецептуру и вкус лечебного средства по своему усмотрению. Однако фармакологические свойства препарата остаются (или должны оставаться) неизменными.

В препарате содержатся вещества, обладающие свойствами широкого лечебного спектра. Они необходимы для здорового кроветворения и хорошего самочувствия:

Белки и аминокислоты, частично покрывающие суточную потребность.
Минералы: много железа, а также кальций, хлор, калий, натрий.
Жиры представлены жирорастворимыми витаминами и жирами животного происхождения.
Витамины: аскорбиновая кислота и витамин A.
Углеводы: глюкоза и сахароза, а также мальтоза, декстрин.

Вспомогательные вещества в составе гематогена нужны для улучшения вкуса и повышения питательной ценности. Это могут быть орехи, сгущенное молоко, злаки, сахар и пр.

Точный набор ингредиентов батончика зависит от того, какие изменения в основной рецепт внес конкретный производитель. Например, орехи и ягоды расширяют витаминно-минеральный профиль продукта.

Что касается калорийности, в среднем одна стограммовая плитка гематогена содержит около 355 ккал.

Показания к применению

Этот препарат можно употреблять в качестве профилактики различных заболеваний как взрослым мужчинам и женщинам, так и детям. В некоторых случаях прием гематогена является насущной необходимостью и входит в комплексное лечение различных заболеваний.

Актуальные показания к применению:

Скудное или неполноценное питание.
Заболевания крови, в том числе железодефицитная анемия.
Хронические болезни.
Язва желудка или 12-перстной кишки.
Внутренние кровотечения.
Переломы костей.
Серьезная кровопотеря.
Геморрой.
Реконвалесценция (в процессе восстановления после какого-нибудь тяжелого недуга).
Время менструации (у женщин).
Послеоперационный период восстановления.
Нарушения функций зрения.
Абстинентный синдром.

Употребление препарата отлично влияет на общее состояние, хорошо воздействует на кожу и волосы, ногти.

Инструкция по применению

Суточная доза гематогена для детей составляет не более 40 г.
Взрослым можно съедать не более 50 г в день.

Принимать препарат нужно между приемами пищи.

Польза для женщин и мужчин

Применение этого аптечного препарата показано не только детям. Польза гематогена для взрослых (и женщин, и мужчин) опирается на следующие полезные свойства препарата:

способствует здоровому кроветворению;
содержит необходимые аминокислоты и белки;
помогает переживать стрессовые нагрузки без последствий;
укрепляет иммунитет;
улучшает состояние ногтей, кожных покровов, волос;
необходим женщинам для хорошего самочувствия во время месячных;
нужен мужчинам для выработки здоровой спермы;
частично ликвидирует последствия уклонения от здорового образа жизни;
позволяет быстро восстановиться после травм и болезней;
нормализует обмен веществ;
избавляет от сонливости и чувства утомленности;
насыщает полезными веществами при нарушенном режиме питания;
для спортсменов гематоген показан как здоровый источник энергии и белка.

Этот батончик желательно употреблять при длительном лечении инфекций, при хирургических вмешательствах, во время и после курса химиотерапии, а также при соблюдении жесткой диеты.

Гематоген обязательно нужно кушать донорам крови, чтобы почетное дело не навредило организму.

Также этот продукт необходим для людей, которые избегают употребления мяса, из-за того что им не нравится вкус. А вот вегетарианцам продукт не подходит, ведь он состоит из крови животных.

Для детей

Продукт можно давать малышам старше 3 лет. Показаниями к применению у детей являются:

железодефицитная анемия;
слабый иммунитет;
сонливость, частые капризы;
низкий вес (меньше нормы);
заболевания ЖКТ;
нарушения роста;
хронические и острые болезни;
слабое зрение;
проблемы с кожей.

Препарат будет полезен детям после перенесенных простудных заболеваний. Кроме того, продукт следует в обязательном порядке давать малышам после операций, в том числе небольших вмешательств, например при удалении молочного зуба. Также желательно угощать гематогеном ребенка после небольших травм: содранной коленке, разбитых ладошках и прочих последствиях детских игр.

Вред и противопоказания

Гематоген не десерт, его нельзя кушать в неограниченных количествах. При передозировке вызывает тошноту или диарею, а длительное злоупотребление может привести и к более серьезным последствиям.

В частности, переизбыток железа в организме вызывает отложение холестерина в сосудах, то есть провоцирует развитие атеросклероза. При анемии, не связанной с дефицитом железа, препарат можно принимать только с позволения доктора.

Гематоген очень калорийный, поэтому его противопоказано есть тучным людям. Также в нем много сахаров, потому он вреден пациентам с сахарным диабетом.

Несовместим этот ценный источник железа с некоторыми лекарственными средствами. Поэтому если вы проходите какой-то курс лечения, предварительно проконсультируйтесь с доктором.

Сочетаемость с продуктами

Гематоген нельзя сочетать с источниками кальция и его производных. Подобные вещества затрудняют усвоение компонентов препарата. Таким образом, его не нужно запивать молочными продуктами, кушать на десерт после салатов и других блюд с участием капусты, а также после манной и рисовой каши.

Нежелательно употребление тем, кто придерживается системы питания, исключающей соль.

Злаковые продукты, печень, все виды рыбы и мяса нужно есть отдельно от железосодержащего батончика – спустя несколько часов.

Детям продукт дают в качестве легкого перекуса, но только не после сытного обеда или мороженого.

Все тяжелые жиры препятствуют усвоению питательных веществ в составе гематогена, и не следует его кушать после чебуреков и другой жирной пищи.

Совместимость с лекарствами

Гематоген нельзя сочетать с приемом антибиотиков, в том числе с препаратами:

оксициклин;
ципрофлоксацин;
тетрациклин;
офлоксацин;
левофлоксацин;
норфлоксацин;
миноциклин и т. д.

Проконсультируйтесь с врачом, если принимаете мочегонные средства, а также нестероидные противовоспалительные лекарства, в том числе:

диклофенак;
напроксен;
кетопрофен;
ибупрофен;
индометацин.

Потенциальный вред гематогена заключается в плохой сочетаемости с некоторыми препаратами для сердца и нормализации давления:

пеницилламин;
весаноид;
изотретиноин;
сульфаметоксазол;
триметоприм.

Как выбирать

Это лекарство, поэтому не нужно покупать его на рынке, в продуктовых магазинах или в ларьках. Только в аптеках.

В названии препарата должно присутствовать неизмененное слово «гематоген». Названия вроде «гематогенки» говорят о серьезном изменении рецептуры. Возможно, такое средство вообще не содержит следов бычьей крови.

Необходимо посмотреть на состав: в нем обязательно должен присутствовать черный пищевой альбумин – это главный компонент лечебного средства.

Если в названии есть добавочная «C» – этот препарат обогащен аскорбиновой кислотой. А знак «+» говорит о содержании двухвалентного железа.

Не нужно покупать гематоген с добавлением:

растительных компонентов, в том числе орехов и злаков;
подсластителей;
стабилизаторов;
консервантов;
усилителей вкуса.

Любые загадочные сочетания букв и цифр в составе препарата говорят о нежелательных добавках.

Не берите самый дешевый, лучше средний в рамках ценового диапазона аптеки.